Formation gestes et postures : Maîtriser les bonnes postures au travail
Dans le cadre de la réglementation portant sur l'ergonomie au travail (Pour vous aider, retrouvez toute la réglementation liée aux formations gestes et postures et les formations obligatoires), nous vous proposons de suivre notre formation aux gestes et postures au travail. Ce stage vous permettra d'appréhender les notions théoriques en gestes et postures et de vous apporter des solutions opérationnelles à travers des exercices pratiques sur poste de travail. A noter que notre réseau de formateurs nous permet de proposer des tarifs globaux frais inclus très compétitifs pour les projets d'envergure nationale.
Tarif :
Tarif de Groupe : 700€00 / Jour
Objectifs pédagogiques de la formation Gestes et postures
Appréhender les gestes et postures fondamentaux et intégrer les gestes spécifiques à son métier
Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
Participer à l'amélioration des conditions du travail pour éviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques).
Programme
Programme daté du 11/04/2023
Retour sur la législation propre aux gestes et postures au travail
Mise au point sur la réglementation du code du travail : Hygiène et sécurité
Analyse des accidents de travail liés aux manutentions manuelles
Qu'est-ce qu'un TMS (troubles musculosquelettiques) ?
Observation des statistiques d'AT (accidents de travails) et maladies professionnelles en France
Formation aux techniques gestuelles et à l'attitude aux postes de travail
Comprendre le fonctionnement du corps humain : Notions d'anatomie et de physiologie
Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
Mise en évidence des risques potentiels d'accidents (osseux, musculaires, articulaires)
Apprentissage du verrouillage lombaire
Apprentissage des postures invariantes
Connaître les différentes techniques gestuelles propres à l'ergonomie
Savoir porter une charge lourde ou encombrante
Identifier les principes d'économie d'effort et les principes de sécurité physique
Savoir se protéger et s'équiper
Identifier les EPI (Equipement de Protection Individuel)
Identifier les notions de premiers secours
Savoir se détendre en réalisant des étirements
Focus sur le travail sur écran en gestes et postures (Sensibilisation pouvant être supprimée de la formation)
Déterminer les bonnes pratiques liées au travail sur écran
Intégrer les recommandations de la médecine du travail en ergonomie sur le poste de travail
Appréhender le fonctionnement de la fatigue visuelle liée au travail sur écran.
Mise en place d'un plan de traitement permettant de limiter les TMS (troubles musculosquelettiques)
Analyse des attitudes au poste de travail et analyse du poste de travail
Qu'est-ce que le principe d'ergonomie du poste de travail
Propositions d'aménagements et de conseils, les gestes à éviter.
Publics & pré-requis
Public cible
Personnel occupant un poste de travail à manutention manuelle de charges comportant des risques, notamment dorso-lombaires (application du décret n°92-958 du 3 septembre 1992 et de l'article R 231-71 du Code du Travail).
Pré-requis
Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures.
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques et pratiques
Exercices de manutention au poste de travail
Mises en situation sous forme d'exercices pratiques
Support de cours formation gestes et postures
Auto évaluation préalable en amont de la formation
Évaluation des acquis en fin de formation